Papaín sa nachádza v surovom ovocí papáje, ale podobne ako bromelaín ho možno užívať aj ako doplnok stravy alebo ho možno nájsť v určitých krémoch. Je to vysoko funkčný proteolytický enzým. Papája je nabitá vitamínmi A a C. Extrakt z papáje je vysoko koncentrovaný a pomáha pri tvorbe kolagénu. Výťažok z papáje obsahuje esenciálne flavonoidy a rôzne živiny, ktoré pomáhajú omladzovať a hydratovať pokožku prirodzeným odlupovaním odumretých kožných buniek.

Papaín je proteolytický enzým nachádzajúci sa v surovom ovocí papáje. Jeho výnimočné vlastnosti sa využívajú nielen v medicíne, ale aj v kozmetike. Podobne ako enzým bromelaín (nachádzajúci sa v ananáse), aj papaín sa môže užívať ako doplnok stravy alebo aplikovať priamo na pokožku v rôznych formách.

Liečivé vlastnosti papaínu

Papaín má významné baktericídne, bakteriostatické a protizápalové účinky, vďaka ktorým podporuje:

  • Hojenie rán, vredov a lézií – čistí rany od baktérií a urýchľuje regeneráciu tkanív.
  • Liečbu pásového oparu – zmierňuje bolesť a urýchľuje hojenie.
  • Zmiernenie svalovej bolesti a zápalu – pôsobí tlmiaco na bolesť a znižuje zápalové procesy, čo je užitočné pri stavoch ako artritída, astma či iné zápaly v dýchacích cestách.

 

Druhy mederoterapie Maderoterapeutická masáž Pomocou špeciálne vyrobených drevených nástrojov, masážne techniky Maderoterapie zahŕňajú jemný tlak a pohyby na zmiernenie svalového napätia a na podporu relaxácie. Tento typ je vhodný pre ľudí, ktorí bývajú unavený alebo potrebujú odbúrať nahromadený stres. Tvarovanie tela Zameriava sa na špecifické oblasti tela náchylné na celulitídu a predbytočný tuk. Cieľom tvarovania je zlepšiť tón a textúru pokožky a zároveň podporiť definovanejšiu siluetu. Stimuláciou krvného obehu a lymfatickej drenáže pomáha táto technika prirodzene definovať telo. Lymfodrenáž Jemnými, rytmickými pohybmi drevenými nástrojmi lymfodrenáž stimuluje lymfatický systém, napomáha detoxikácii a zmierňuje opuchy. Tento typ terapie je prospešný pre tých, ktorí chcú posilniť imunitné funkcie a celkovo sa citíť príjemnejšie. Maderoterapia tváre Drevené nástroje sa používajú pri ošetreniach tváre, na zlepšenie krvného obehu, podporu tvorby kolagénu a omladenie pokožky. Od redukcie vrások až po zvýraznenie kontúr tváre, tvárová Maderoterapia ponúka prirodzené riešenie na dosiahnutie žiarivej pleti.
Zdroj: Canva.com

Zdravá pokožka vďaka papaínu

Ako tráviaci enzým je papaín nevyhnutný na štiepenie bielkovín a podporu trávenia, čo sa odráža aj na našej pleti. Lokálna aplikácia však prináša ďalšie benefity:

  • Hydratácia a omladenie pokožky – papaín pomáha odstraňovať odumreté bunky,podporuje regeneráciu pokožky a zosvetlenie.
  • Tvorba kolagénu – stimuluje tvorbu kolagénu, ktorého účinky už určite poznáte :) a tým zlepšuje pružnosť a celkové zdravie pokožky.

Semiačka z papáje sú často prehliadané, ale v skutočnosti majú množstvo zdravotných výhod a rôznych využití. Obsahujú živiny, ktoré podporujú trávenie, detoxikáciu a celkové zdravie.

Hlavné benefity semiačok z papáje

  1. Podpora trávenia
    Semiačka obsahujú enzýmy, ktoré pomáhajú rozkladať bielkoviny a zlepšujú trávenie. Vďaka obsahu vlákniny tiež podporujú zdravie čriev.
  2. Detoxikácia pečene a obličiek
    Semiačka obsahujú zlúčeniny, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní toxínov z tela a podporujú správnu funkciu pečene a obličiek.
  3. Prírodné antiparazitické účinky
    Obsah karpainu, bioaktívnej zlúčeniny v semiačkach, je známy svojimi antiparazitickými vlastnosťami, ktoré pomáhajú zbaviť sa črevných parazitov.
  4. Podpora imunitného systému
    Bohaté na antioxidanty, semiačka papáje môžu posilňovať imunitu a bojovať proti voľným radikálom v tele.

Ako ich konzumovať?

  • Čerstvé: Semiačka sa dajú konzumovať priamo zo surovej papáje, majú však štipľavú, mierne horkú chuť.
  • Sušené: Môžete ich vysušiť a použiť ako korenie, podobne ako čierne korenie.
  • Rozdrvené: Po rozdrvení ich môžete pridať do smoothie, šalátov alebo džúsov.
Image
Zdroj: Canva.com

Pozor na dávkovanie!
Hoci sú semiačka papáje zdravé, mali by sa konzumovať s mierou. Vysoké množstvo môže u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie žalúdka alebo čriev.Semiačka papáje sú skvelým príkladom, ako využiť celé ovocie bez odpadu a získať maximum benefitov.

Zaujímavosti
Zaujímavosťou je, že obsah papaínu sa so zrelosťou papáje znižuje. Najvyššiu koncentráciu enzýmu nájdeme v nezrelom ovocí ako sme vám už spomenuli, čo je dôvod, prečo sa surový extrakt často získava z ešte zelených plodov.

♥ Recept na domácu masku z papáje: úplne stačí aplikovať na tvár šupky zo strany dužiny, ktoré vám ostali. Taktiež môžete zmiešať dužinu s medom, poriadne vydličkou roztlačiť, zmiešať a naniesť na 15 minút na tvár, dekolt aj chrbty rúk. Pokožka príjme vysoké množstvo antioxidantov, bude hydratovaná a žiarivá.

Prajeme príjemne vyživovanie :)


Zdroje: AI (ChatGPT), následne redakčne spracovaný.